腰痛を根本から治す考え方

query_builder 2022/05/05
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腰痛を治す考え方はシンプルに2つです。


1.体を支える8つの関節が90°

2.体はすべて繋がっていて、「一つのユニット」で動く



1.体を支える8つの関節が90°


体の構造は建築現場用の「足場」に例えられます。

職人は、パイプを垂直に立て、交わっている所を90度の角度(直角)に保ってパイプを結び、足場をくみ上げます。


垂直は、重力のあるところで立つために最も強度が高く、

90度は、最高の強度と持久力を与える角度です。


これと同じことを、体もしています。


肩関節、股関節、ひざ関節、足関節の8つの関節を、縦横に直線で結ぶと、すべてのラインが直角に交わり、左右対称になっています。


そのどれか1つでも90度からずれてしまうと、しだいに体本来のバランスのとれた骨格が失われ、歪みが生じていく原因となります。


それが、頭と足のちょうど真ん中の位置にある、腰の痛みに繋がってしまいます。



2.体はすべて繋がっていて、「一つのユニット」で動く


人間の体は、骨格や筋肉などがすべて繋がっていて、一体となってユニットとして機能しています。


そのため、1ケ所だけに対処し、治療・回復させようとしても不十分

体全体を整えてあげることが重要です。


腰痛では、体全体の捻じれや歪みが原因であることが多いのです。


だからこそ、体全体の歪みをとるために、機能不全の筋肉を刺激し

筋肉が再び正常に動くように再教育することが大切です。



体全体をバランスよく使えるようにすることで、


腰痛は自然と解消していきます。



首・肩・手・腰・膝・足など人間の身体は全て繋がっています。 よって「筋肉を再教育」することで血液の循環を良くし、自然治癒力を最大限に高めます!


長野県 松本市 整体院 姿勢専門整体Life 小泉


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