5本指靴下は、足の機能的には良くないです、、、

query_builder 2022/02/05
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おしゃれと健康は違います!


ハイヒールなどの靴や、おしゃれな靴もたまに履くのは悪くないと思います。カップラーメンも健康には良くないですが、たまになら、、、


解剖学的の観点で書いて見ようと思います。


5本による足指の間が開くことで、足の裏のアーチが低くなってしまい、土踏まずのない扁平足みたくなってしまいます。


土踏まずは、足が地面に着地した時の衝撃を吸収してくれる場所。クッション機能がなくなると、衝撃を直接受けて、足裏の感覚が悪くなり、転倒しやすくなってしまいます。


前回外反母趾で説明したように、踵から着地した時に、過剰に内側に誘導されてしまう動きとなってしまい、足がつぶれてしまうということですね。



土踏まずは、名前の通り、土を踏んではいけない場所。本来は刺激をしてはいけない場所になります。


また、腹圧も下がってしまい、身体を支えるバランスが不安定になるため、膝や股関節の痛みにも繋がってしまいます。


よって解剖学的には足が悪い人が履くにはお勧めはできません。


おしゃれの機能と、足に良いとは違います。ご参考に!



首・肩・手・腰・膝・足など人間の身体は全て繋がっています。 よって「筋肉を再教育」することで血液の循環を良くし、自然治癒力を最大限に高めます!


長野県 松本市 整体院 姿勢専門整体Life 小泉

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