背骨と腰痛の関係を知ろう！
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2022/05/15
自己治癒力にスイッチを入れる！
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2021/11/11
ブログ
人間の身体には、すり傷ができた時に血が止まるなど、自分で治る「自己治癒力」がすでに備わっています。
しかし、自分で自分の身体を改善すると「決意」しなければ、自分の治癒力にスイッチを入れることはできません。
この考えは滅茶苦茶重要です。スポーツの大事な場面でも集中しなければ、一瞬で逆転されてしまいます。
薬や注射、マッサージでは、痛みの感覚を麻痺させて鈍らせているだけです。その場しのぎの対症療法です。
根本から、「身体の機能」を改善していかないといけません。
自分の健康と人生にきちんと責任を持つ。
ようするに、自分の身体と対話することが必要です。
自分の身体の痛みは、人にどのくらい痛いのかを説明しても、本人以上に分かる人はいないです。要するに本人以外治せる人はいないということでもあります。
1つの手抜きも近道もありません。必要なのは自分で自分の健康を作るという、「決心と実践の継続」です。
言い換えると、頑張るのは自分で決められる、そして結果も出せる、身体は３ケ月で変わってくるという「事実」です！
実際に８５歳でも筋力はつきます！
首・肩・手・腰・膝・足など人間の身体は全て繋がっています。
よって「筋肉を再教育」することで血液の循環を良くし、自然治癒力を最大限に高めます！
長野県 松本市 整体院 姿勢専門整体Life 小泉
