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痛みや不調の根本の問題、「姿勢が歪んでいる」を解決するための情報を発信していきます!

「自分の健康を自分で作る」

数多くの情報がある中で何を信じたら良いのか。迷ったら「健康に近道はない」という本質です。
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    背骨と腰痛の関係を知ろう!

    2022/05/15
    背骨は24個の椎骨が積み重なって成り立ち、中には脊髄が通っています。もし、背骨の周りに筋肉がなければ、ネックレスのように柔らかく動くただの骨の柱であり、それ自体は頑丈なものではありません。...
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    なぜ、股関節の痛みをかばい続けると、腰痛を...

    2022/05/08
    代償作用に要注意!身体の一部の痛みが「腰」にも広がる理由人間の体は、どの部分も動くためにできています。しかし、運動不足で筋肉に適切な刺激を与えなかったり、誤った筋肉の使い方を繰り返してい...
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    腰痛を根本から治す考え方

    2022/05/05
    腰痛を治す考え方はシンプルに2つです。1.体を支える8つの関節が90°2.体はすべて繋がっていて、「一つのユニット」で動く1.体を支える8つの関節が90°体の構造は建築現場用の「足場」に例えられます。職...
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    なぜ、腰に「異常がない」のに、腰が痛いのか?

    2022/05/02
    レントゲンやMRIによる診察で、腰に異常がない場合も多くあります。厚生労働省資料によるとなんと腰痛の85%が、レントゲンなどの画像診断で異常が見えない腰痛とされています。そのため医師からは「安...
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    腰痛の8割が原因不明

    2022/04/20
    厚生労働省研究班の調査結果によると、日本では2800万人が腰痛に悩まされています。そして、なんと腰痛の85%の原因は分からないとされているのです。レントゲンやMRI診断の結果、「背骨の椎間板が飛び...
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    腰痛を解消する超重要なポイント

    2022/04/10
    慢性的な腰痛について見ていきます。解剖学的に、体は一つのユニット、全部繋がっていて、均整のとれたバランスで成り立っています。それは、前後だけではなく、左右も同じです。これが、背骨の位置に...
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    股関節治療、現代医学の問題点

    2022/03/28
    人工関節の手術をしたとしても、そもそも股関節が歪んだ原因は残ります。筋肉や骨格が今までと同じようにアンバランスのままだと、最初は痛みがなくなっても、いずれ痛みはひざや腰など、他の関節にで...
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    股関節治療の「最新」考え方

    2022/03/15
    現代医学では、股関節炎は原因不明で治らないとされています。痛みを止めるためには、軟骨が減ってしまった股関節の取り換え(股関節置換術)をするしかないと手術を勧められます。この手術では、大腿...
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    股関節・骨盤は人間の基盤

    2022/03/06
    「腰は体の要」と言われますが、股関節や骨盤は、人間の基盤となる場所です。体のもう一つの”脳”とよべるくらい重要です!骨盤は、人間の上半身と下半身を体の真ん中でしっかりとつなぎ、バランスをと...
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    「体の健康を維持する8つの法則」

    2022/03/01
    体を健康に保つには、必要最低限の条件があります。それを、「体の健康を維持する8つの法則」として紹介します。1.垂直な重み 重力は、私たちの健康になくてはならないものです。重力とともに地球上...
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    足で悩んだら、解剖・運動学に立ち返る

    2022/02/12
    歩行時のメカニズムです。人の足は着地する時に、踵周りの骨や関節の仕組みが、足の骨同士の結束を緩め、アーチ構造(土踏まず)をたわませることで衝撃を吸収します。着地後、身体を支え推進する時に...
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    インソールについて

    2022/02/07
    私が勉強してきたインソールの考え方(上記写真)で足形を測るインソール無荷重(宙に浮かせる)状態、ニュートラルで測ることを推奨します。足に荷重せずに、宙に浮かせた状態で成型する「本来の正し...
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    5本指靴下は、足の機能的には良くないです、、、

    2022/02/05
    おしゃれと健康は違います!ハイヒールなどの靴や、おしゃれな靴もたまに履くのは悪くないと思います。カップラーメンも健康には良くないですが、たまになら、、、解剖学的の観点で書いて見ようと思い...
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    外反母趾の多くは「かかとの病気」

    2022/02/03
    外反母趾、、、高齢の女性の方は特に気になる方も多いのではないでしょうか?原因は・・・「足全体の骨格をコントロールしている、かかと周りの関節群が荷重した時に過剰に内側へと動きすぎてしまうこ...
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    足に多い疾患と痛みの原因

    2022/02/01
    代表的な足のトラブル〈回内足、回外足〉回内足とは、土踏まずのアーチが下がって、足首が内側に傾いた状態をいいます。回外足とは、その逆で、足首が外側に傾いた状態の足をいいます。回内や回外が酷...
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    足の痛みを取り去る

    2022/01/18
    ◆足の役割足には、大きくわけて2つの役割があります。・直立した体を支えること・歩いたり走ったりする時に、地面から受ける衝撃を吸収し、スムーズに移動すること足は車でいうと、タイヤのようなもの...
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    叡智は、すべてあなたの中にある。

    2022/01/16
    今、自分の体で何が起きているのかを、「正しく」理解すること体全体の働きを改善するチャンスが来たということです!元々持っていた力を目覚めさせ、本来の自分を取り戻す。12つ紹介します!①痛みの多...
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    実現できる3つの効果

    2022/01/14
    最大の強み3つです!1.体の歪みを正し、痛みを解消します。原因の85%が分からないと言われている腰痛、歩くたびに痛みが走る股関節、膝痛、パソコン仕事をしている人のほとんどが悩んでいる肩痛、首...
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    法則を使う!

    2022/01/07
    法則とは、こうやれば、絶対にこうなるという理論です。例えば、手にリンゴを持っていて、離すと100人全員が床に落ちるということです。誰一人落ちない人はいません。何故なら「重力」で人間は生活...
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    解く順番がある!

    2021/12/26
    絡まったコードを解く時に、「解く順番」があります。これは、人間の身体も一緒です。絡まってしまった場合に、無理に解こうとしても解けません。端から順番にやるから解けるんです。当たり前なのです...
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    写真で正確に分析します!

    2021/12/19
    当施設では、身体の写真を4方向から撮影し、姿勢の歪みを分析します。足のアーチ、首の位置、肩の位置、骨盤の歪みなど、目でみることで、問題を双方で確認することができます。健康診断でも、全身の...
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    身体の歪みは大きく3つ

    2021/12/06
    身体の歪みは大きく3つに分類されます。1、骨盤が前に傾いている方2、体が捻じれている方3、骨盤が後ろに傾いている方シンプルに骨盤がどのように傾いているかを見ます。2の身体が捻じれているパ...
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    初心を忘れない

    2021/11/30
    答えは自分の中にある。組織にいると色々な「しがらみ」があり、良くしようと思っても、組織としてそれができない。ということが多々ありました。会社のルールだから。組織だから足並みを揃えなきゃこ...
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    全ては正しい姿勢から

    2021/11/29
    写真の通り、正しい姿勢が全て当院はゴールが明確です。この正しい姿勢に「運動」で近づける。アメリカで50年の実績、こうすればこうなるという絶対的な法則を使っていきます。 体操メニューにおいて...
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    知っている・できる・やっている・「正しくや...

    2021/11/27
    「実践できているか」それが全てだと思いますが一つ加えて下さい。「正しく」やり続けること。この「正しく」は、奥がとても深いです。流れ作業でやっているのか、しっかりと意識してやるのか。使えて...
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    目標が明確となりその先の未来が見える!

    2021/11/25
    痛みや不調がとれたその先に、何がしたくてどうなりたいですか?「なりたい目標」が継続する上で一番大事になってきます。しっかりと体操を続けられる人は、最終的な目標がきちんと描けている方が多い...
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    一番大事な筋肉「大腰筋」

    2021/11/23
    上半身と下半身を繋ぐ唯一の筋肉。私が勉強してきた「エゴスキュー体操」では、この「大腰筋」が一番目覚めるように考えられた体操になります!他との一番の違いは、「解剖学的、生理学的、生体力学的...
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    新しい提案「ヒト科」

    2021/11/21
    病気や体調不良の原因は全て「姿勢」=「血液」にあります。病院に行けば、外科、内科、整形外科、小児科、皮膚科、脳神経内科、脳神経外科、耳鼻咽喉科、消化器科、循環器内科、呼吸器内科、麻酔科、...
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    毎朝習慣にできる。健康に対する怖さがなくなる。

    2021/11/19
    体操で「毎日実践できる」も特徴です!自分で自分を良くできる。だから効果が高いです。40代になれば身体も変わってきますよね。生活習慣が問題の病気も多くなってくる。その都度病院へ行ってたら、...
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    最先端「手当て」に準じた治療手技

    2021/11/17
    「触れる」人体の最小単位である「素粒子」へ働きかけ、ミクロなレベルにアプローチをかけることで、「自然治癒力」を最大限に発揮できるように導きます。その効果を最大限に発揮できるように、柔らか...
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    小手先・うわべのテクニックではなく治療の絶...

    2021/11/15
    量子力学私たちの体は、さまざまな「細胞」が集まってできています。その数、なんと37兆個!ものすごい数の細胞がうまく組み合わさって、私たちの体はできているのです。そして、この37兆個の「細胞」...
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    対症療法ではない根本療法

    2021/11/13
    ご覧の通り、治療手技のテクニックは無数にあり、学んできたやり方、人によって正解が違います。何故ならビジネスだから。治療手技と合わせて最終的に、運動という「本質」に気づけない限り、根本から...
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    自己治癒力にスイッチを入れる!

    2021/11/11
    人間の身体には、すり傷ができた時に血が止まるなど、自分で治る「自己治癒力」がすでに備わっています。しかし、自分で自分の身体を改善すると「決意」しなければ、自分の治癒力にスイッチを入れるこ...
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    シンプルにこの2つ

    2021/11/09
    どの治療院も根本の考えはこの2つです。・硬い所を柔らかくする・姿勢を良くする整形外科クリニック、整骨院、鍼灸、マッサージなど様々な治療手技がありますが、自分に合っているかを見つけるのは難...
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    「正しく」の重要性。全ての始まりは「歪みを...

    2021/11/07
    何をするにも「正しい姿勢」 まず歪みを整えてからラジオ体操、ヨガ、トレーニング、ウォーキングなど様々ありますが、これらを実施する前に「1番最初に姿勢を整える」ここを提唱していきます。毎日...
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    他とは違う最大の特徴・どこにも負けない強み

    2021/11/05
    本当にすごい!何と600種類のメニューがあります!90歳の高齢の方から、小学生、スポーツ選手まで様々行うことができます!アメリカのソフトを使い、600種類あるメニューから、一人一人の身体...
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    国家資格 理学療法士の資格とアメリカで50...

    2021/11/03
    「健康」とは「問題のない人の建物」と書きます。漢字は本当に奥が深いです!例えば、「建物」の場合、柱や鉄骨が歪んでいたら、建物自体が傾いて、どこかで、電気の配線が切れる、排水管がうまく流れ...
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    コンセプトは「自分で動いて自分で治す」対症...

    2021/11/02
    根本療法とは一体どういう事を指すのでしょうか?私は薬や注射も絶対に必要だと思っています。ですが、長く継続するものではないとも思っています。「適切な運動を行って症状を改善」させていくことを...
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    生涯使える!勉強してきた「エゴスキュー体操」

    2021/11/01
    アメリカで50年の実績!!!子供から80代の高齢の方でも安全に実施できる、私が勉強して自信を持って提供できる魔法の体操です。「身体はユニット。全身繋がっている」という考え方です。肩なら肩、腰...
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    健康に近道なし。正しい情報を広めていきたい!

    2021/10/31
    初めまして。松本駅から徒歩5分、井上デパートの交差点すぐそばで「姿勢専門」のリハビリに特化した整体を開業しました。小泉 智嗣(さとし)です。下の漢字は正しく呼ばれたことはありません。難し...

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  • 背骨と腰痛の関係を知ろう!

    query_builder 2022/05/15
  • なぜ、股関節の痛みをかばい続けると、腰痛を引き起こすのか?

    query_builder 2022/05/08
  • 腰痛を根本から治す考え方

    query_builder 2022/05/05
  • なぜ、腰に「異常がない」のに、腰が痛いのか?

    query_builder 2022/05/02
  • 腰痛の8割が原因不明

    query_builder 2022/04/20

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猫背・O脚・加齢によってくの字に大きく曲がった腰・反り腰など、このような姿勢不良を良くしていこうと、どれだけ頑張っても進展が見込まれず悩んでいる方々は、もしかすると「エゴスキューメソッド」の指導をお受けいただくことで、その後はご自身でセルフエクササイズを通してその姿勢不良の根本原因に働きかけていける可能性がございます。このように姿勢不良を整えていくことにも強い、エゴスキューメソッドに関する情報をお届けいたします。

一般的にはプロの施術を受けないと不調の根本原因への働きかけは困難といった認識を持つ方が多い傾向が見られる中、エゴスキューメソッドのセルフエクササイズであれば、ご自宅で不調の根本に対応できるということを、より多くの方が認知していただけましたら嬉しい限りです。さらに無料公開が許可されている、汎用的なセルフエクササイズについても発信し、気軽にご活用いただけます。